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Hana2017

Blähungen

3 posts in this topic

salam

 

Blähungen:

mögliche Ursachen:

- Windansammlung im Verdauungstrakt

-Ernährung : Nahrungsmittel, die zu Blähungen führen können: Hülsenfrüchte, HIrse, Paprika, Kohl, Pilze, Sauerkraut...

 

Tipps:

- hilfreiche Nahrungsmittel: Naturjogurt, Ajwan, Anis, Koriander, Nelke, Muskatnuss, Fenchel, Ingwer, Kardamom....

Bei akuten Blähungen /Verdauungsbeschwerden: vor dem Essen schlückchenweise Anis& Ajwan Tee trinken,

außerdem hilfreich: Ingwer-Kreuzkümmel Tee oder Fencheltee

3abdallah and Benyamin like this

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laut Ayurveda:

 

wenn man durstig ist und isst führe das zu Blähbauch

wenn man hungrig sei und trinke führe dies zu Wasserbauch

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Um den Anfall von Blähungen zu vermeiden (Gase, die im Magen erzeugt wurden ) (Reeh) sollte man Knoblauch (Tham) einmal in einer Woche essen.

(Rissaallah Zahabiyyah" von Imam Reza as.)

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