Schlaf

[Muhsin ibn Batul]

 

In vielen Überlieferungen steht, es ist nicht gut zu lange zu schlafen. Aber wie viel Schlaf benötigt der Körper? Jeder sagt was anderes. Wie viel Schlaf sollte man dem Körper gönen?

 

[StolzeSchiitin]

 

In vielen Überlieferungen steht, es ist nicht gut zu lange zu schlafen. Aber wie viel Schlaf benötigt der Körper? Jeder sagt was anderes. Wie viel Schlaf sollte man dem Körper gönen?

 

 

 

 

 

 

Also soweit ich weiß, sind es 7 Stunden dem der Mensch seinem Körper gönnen sollte..

 

Hier ein Link, der dir aber nshalla auf deiner Frage antwortet...

 

http://www.schlaf.de/was_ist_schlaf/1_40_w...af.php?navid=15

 

wassalam

[Al Shahida]

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[seelensturm]

In vielen Überlieferungen steht, es ist nicht gut zu lange zu schlafen. Aber wie viel Schlaf benötigt der Körper? Jeder sagt was anderes. Wie viel Schlaf sollte man dem Körper gönen?

 

Salamat A5i Mushin,

 

was ist Schlaf????

[Muhsin ibn Batul]

 

was ist Schlaf????

Der Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe bei Tieren und beim Menschen. (wiki)

 

Weiß nich, ob das bei dir auch zählt

 

[Karbala2]

 

medizinisch gesehen braucht der Körper tägl mind. 6 Stunden und höchstens 9 Stunden Schlaf.

Ich weiß nicht wie die drauf kommen .

Ich schlafe täglich nicht mehr als 5 Stunden und bin total fit.

Ich könnte nie 9 Stunden durchschlafen

 

[Jasmina]

As Salamu 3aleikum,

 

 

 

eine Studie besagt, dass Frauen die weniger als 5 Stunden schlafen und mehr als 8/9 Stunden erhöhte Gefahr auf Herzprobleme haben.

 

 

wassalam

[ANSAR HEZBOLLAH]

 

 

alama majlesi (alallah maqama) schlief nur 3 stunden am tag. und heinrich schläft meistens nur 1- 2 stunden am tag

 

[Zeynab ul Kubra]

As Salamu 3aleikum,

 

 

 

eine Studie besagt, dass Frauen die weniger als 5 Stunden schlafen und mehr als 8/9 Stunden erhöhte Gefahr auf Herzprobleme haben.

 

 

wassalam

 

 

 

Nicht wahr oder :S.

Ich schlafe 12 Stunden in den Ferien oder Wochenende :S.

Oh mein Allah jetzt weiß ich wieso ich diese komischen Sachen hatte....

 

 

[As-Siddiqa]

 

 

Ich kenne das so dass jugenltich bis zu 10 stunden am tag schlafen sollen. bei erwachsenen sollten es 7 stunden sein. was ich auch noch gehört habe ist das es sehr gesund sei eine halbe stunde am mittag zu schlafen. aber wirklich nur eine halbe stunde

 

 

Wsalam

[Ceresin]

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[Hana2017]

 

unsegenreiche Schlafzeiten:

 

a) Zwischen Morgendämmerung und Sonnenaufgang

 

b) zwischen maghreb und ischa

 

segenreiche/energieliefernde Schlafzeiten :

 

A) 15min bis 3/4 h vor mittaggebet

 

B) max. 1h nach mittagsgebet nicht später

 

C) schlaf mitten in der nacht: 2h nach maghrib bis 2 h vor morgengebet

 

wa salam mit bitte um korrektur falls nötig