Salam

 

ich hab ne frage von wann bis wann ist es mir erlaubt zu essen.

 

Könntet ihr mir einen plan oder sowas schicken.

 

Darf ich während des monats auch sport betrieben?

 

danke salam

hier kannst du dir die zeiten angucken. http://muslim-markt.de/gebetszeiten/gebetszeiten.htm

bis zur morgendämmerung darfst du essen. nach der morgendämmerung bis zum sonnenaufgang musst dein morgengebet beten. ab dem mittag darfst logischer weise dein mittagsgebet verrichten und bei anbruch der dunkelheit also abendsgebetzeit darfst du essen.

 

natürlich darfst sport machen aber pass auf das du dich nicht überantrengst am tage.

 

Salam ...

 

ja, wer Sport machen will, soll darauf achten, morgens schon ausreichend zu trinken und anstrengenderen Sport, wenn es möglich ist, am Nachmittag in die Nähe des Fastenbrechens zu verlegen, damit man bald wieder Flüssigkeit zu sich nehmen kann.

Natürlich darfst du dich bewegen, aber der Ramadan ist nicht gerade dazu da, um extreme Sport-Rekorde aufzustellen!

 

Wassalam

Rajaa

Salamu Aleikum

 

Wir hatten heute ein fußball spiel und da wäre ich fast umgefallen obwohl ich versucht habe so wenig wie möglich zu laufen aber das kann man sich beim fußballspiel leider nicht aussuchen.

Da das Spiel schon um 16.45 zu ende war, musste ich noch 3 Stunden warten bis ich trinken durfte , gut das man beim schlafen nicht merkt das man durstig ist

 

Wa Salam