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Hana2017

Tipps gegen Menstruationsbeschwerden

3 posts in this topic

bismillah.gifsalam.gif

 

Tee Rezept:

 

Fenchel, Ingwer, Nüsse, Kümmelsamen mixen und als Tee zubereiten

 

Dill, Bockshornkleesamen, Rettichsamen sollen wohl auch gut sein bei Menstruationsbeschwerden.

 

Lakritztee fördert die Menstruation und sollte während der Schwangerschaft gemieden werden.

 

Bitteres, Kaltes, Saures, adstringierede Arzeien verlangsamen während der Menstruation den Blutfluss können Blutstase und damit Dysmeorrhö begünstigen

 

altes Blut muss möglichst vollständig ausgeschieden werden, damit neues produziert wird

 

scharfes, Warmes, harsches verstärken den Blutfluss...

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salam

ich kaufe immer getrocknete Lavendel blüten aus dem Markt

ich wasche sie und gebe es in eine Kanne und gieße kochendes Wasser drüber dann ca 15 min

ziehen lassen ich trinke es ungesüßt

es ist zwar ungenießbar aber es hilft superrofl.gif

 

 

wa salam

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  Ursachen für Menstrutationsbeschwerden:Anämie

 

Anämie aufgrund von Eisenmangel

Tipp:  morgens Honig,  7 Datteln nach dem Mittagessen , und ein Glas gereiften Apfelsaft nach dem Abend bis zur Schlafenszeit trinken

 

Anämie aufgrund von Vitamin B12 Mangel:

Tipp: rotes Schaffleisch 3 mal in der Woche, zum Mittagessen eine Stange kebap mit brot oder mit dugh essen

 

Anämie aufgrund von Mangel an Folsäure

Tipp: Portulak, eine Faust frische, oder einige blätter Salat Mittagessen  und einige zum abend, rote Beete

 

Frauen sollte nicht ohne Frühstück oder Mittagessen auf die Arbeit gehen ,und ein Glas Quitte morgens trinken vor der Arbeit

 

saures Essen, und langgebliebenes  Essen und chemische Essenzen sind für diese Frauen schlecht

 

 

     

 

 

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