Salam liebe Geschwister,  Ich habe das Problem das ich sehr schnell abnehme wenn ich eine Mahlzeit auslasse sind es schnell mal 2 Kilo die ich pro tag verliere.  Ich bin 168 cm groß und wiege 50kg  Was eigentlich ok ist, wenn ich weiter regelmäßig esse. Aber jetzt an Ramadan ist es dann schwer mein Gewicht zu halten und zusätzlich kommt hinzu das ich dann nach fasten brechen nicht wirklich viel essen kann, ich nehme an Ramadan immer ziemlich ab und  brauche ewig bis ich meine verlorenen