mahdi_mohajjer Geschrieben 24. Oktober 2019 Melden Teilen Geschrieben 24. Oktober 2019 Bismillah Salam ihr Lieben, ich habe eine Frage. ICh habe mehrfach gehört dass Linsen (addas) das Herz "erweichen" bzw dass es sogar Überlieferungen gibt, in denen die Linsen als ziemlich fördernd für Tränenproduktion sei. Nun meine Frage, kann es vorkommen dass man wenn man Linsen wirklich regelmäßig (wöchentlich mehrfach) zu sich nimmt, depressiv wird? Ich liebe Linsen. Ob Suppe, ob im Reis, oder mit Brot- es schmeckt super und generell ist es einfach ein Essen was auch für den Körper sehr gesund zu sein scheint (Eisen etc) Falls das allerdings stimmt, sollte man sich vielleicht mal überlegen weniger Linsen zu essen, denn auf Depressionen habe ich eigentlich weniger Lust.. Grüße, mahdi Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Luna Geschrieben 25. Oktober 2019 Melden Teilen Geschrieben 25. Oktober 2019 Salam, da Linsen sehr viele Vitamine und Spurenelemente haben, kann es eigentich nicht sein, dass sie depressiv machen, weil sie den Körper gut versorgen. Depressionen können eher durch Mangelerscheinungen, wie z.B. Vitamin D Mangel (besonders Herbst-Winterzeit) Serotoninmangel usw. entstehen. Linsen haben tatsächlich eine Wirkung auf das Herz, aber eher eine positive: "Für die Gesundheit des Herzens sind die Linsen ebenfalls fördernd. Aufgrund ihrer vielen Nährstoffe, Vitamine und Ballaststoffe senken sie den Cholesterinspiegel und die Folsäure hilft, Schäden der Arterienwände und Herzerkrankungen vorzubeugen. " (https://www.vitamine.com/lebensmittel/rote-linsen/) Vielleicht benötigt der Hadith eine genauere Interpretation. Wassalam mahdi_mohajjer, Muslim001 und Rusol reagierten darauf 3 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mahdi_mohajjer Geschrieben 25. Oktober 2019 Autor Melden Teilen Geschrieben 25. Oktober 2019 vor 4 Stunden schrieb Luna: Salam, da Linsen sehr viele Vitamine und Spurenelemente haben, kann es eigentich nicht sein, dass sie depressiv machen, weil sie den Körper gut versorgen. Salam erstmal vielen vielen Dank für die tollen Tips. Allerdings meinte ich die braunen Linsen, aus denen man auch SUppe macht. Bei Iranern wird das auch mit Reis gegessen, mit Hackfleisch und berberitzen bzw rosinen. Gilt selbes auch für diese Art der Linsen? Wsalam,Mahdi Luna reagierte darauf 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Luna Geschrieben 29. Oktober 2019 Melden Teilen Geschrieben 29. Oktober 2019 Salam, das müsste auch für die dunklen Linsen gelten, da sie auch sehr nährstoffreich sind und zur selben Gruppe gehören, wie die roten Linsen. Wassalam mahdi_mohajjer und Muslim001 reagierten darauf 2 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Muslim001 Geschrieben 29. Oktober 2019 Melden Teilen Geschrieben 29. Oktober 2019 Am 24.10.2019 um 16:30 schrieb mahdi_mohajjer: Bismillah Salam ihr Lieben, ich habe eine Frage. ICh habe mehrfach gehört dass Linsen (addas) das Herz "erweichen" bzw dass es sogar Überlieferungen gibt, in denen die Linsen als ziemlich fördernd für Tränenproduktion sei. Nun meine Frage, kann es vorkommen dass man wenn man Linsen wirklich regelmäßig (wöchentlich mehrfach) zu sich nimmt, depressiv wird? Ich liebe Linsen. Ob Suppe, ob im Reis, oder mit Brot- es schmeckt super und generell ist es einfach ein Essen was auch für den Körper sehr gesund zu sein scheint (Eisen etc) Falls das allerdings stimmt, sollte man sich vielleicht mal überlegen weniger Linsen zu essen, denn auf Depressionen habe ich eigentlich weniger Lust.. Grüße, mahdi Salam. Linsen sind gesund, man sollte aber immer Abwechslung in der Ernährung haben. Füg bisschen Obst und Gemüse zu deinem Wochenplan hinzu und wenns geht bisschen Sport, zumindest 2mal die Woche, und du wirst dich sehr gut fühlen. mahdi_mohajjer reagierte darauf 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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