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Rückenschmerzen


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#salam#
Ich habe mir vor einigen Stunden irgendwie meinen Rücken verknackst und kann jetzt kaum etwas machen.Das Gebet schaffe ich nur noch auf dem Stuhl sitzen (teilweise unter schmerzen).

Deswegen wollte ich mal fragen,ob es irgendwelche Islamischen Mittel dagegen gibt.Zum Beispiel spezielle Dua oder Suren aus dem Quran die man dagegen rezitieren kann oder vielleicht auch ein Paar allgemeine Tipps wie sie schnell weggehen,denn gerade jetzt im Heiligen Monat Ramadhan,indem man eigentlich auch viel beten sollte,kann ich mich nicht niederwerfen oder verbeugen.

#wasalam#

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