Fatimah Zahraa Geschrieben 10. Februar 2008 Melden Teilen Geschrieben 10. Februar 2008 أللهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد Allahumma sali ala Muhammed ve ali Muhammed السلام عليكم ورحمة الله وبركاته As-salamu 'alaikum wa rahmatu-llahi wa barakatuh Seit ich zu Hause kein Fleisch mehr esse ist mir voll oft schwindelig und meine Haut verändert sich usw. mir geht es nicht mehr so gut. Deswegen wollte ich mal wissen ob ihr mir evtl. sagen könnt mit was ich am besten das Fleisch ersetzen kann irgendwie. Vegetarier zB bekommen es ja auch irgendwie hin, nur wie??? Habe schonmal im Internet geschaut aber ich sehe da nur so Dinge wie Soja usw. aber irgendwie ist das nicht so mein Ding Und da steht was von Pilzen aber ich kann mich ja auch nicht nur von Pilzen ernähren... Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Salam , die Ratschläge von Schwester Rajaa waren sehr vernünftig und gut. Mir erklärte einmal eine Ärztin, mit der ich über meinen damaligen ständigen starken Appetit auf Fleisch sprach, dass es an einem Mangel an Vitamin B12 liegen könne und ich solle viel braune Bohnen essen, da sie dieses Vitamin enthalten und den ständigen Appetit auf Fleisch stillen können. Versuch es einmal damit. Salam Fatimah Zahraa Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
butterfly89 Geschrieben 21. März 2008 Melden Teilen Geschrieben 21. März 2008 Ich selber bin Vegetarierin, schon seit 9 Jahren. Es ist wichtig das du viel Proteine zu die nimmst... SOJA-BOHNEN sind sehr gut und Tofu schmeckt glaub ich wie Hühnchen... es gibt viele Soja produkte Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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