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Starke (Ein)schlaf probleme


Gast

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Salam Alaykum, 

bin 29 u mache grad eine schwierige Zeit durch. Habe viel über meine Sünden nachgedacht und mich extrem viel mit Tod und nach dem Tod im Islam beschäftigt und mich reingesteigert.

Ich bitte Allah um Heilung und versuche viel Duas und Koran zu lesen aber leider bekomme ich einfach kein Zeichen und keine Genesung. Ich habe auch ZamZam getrunken mit der Absicht das Allah mich heilt.

 

Dez 2023 konnte plötzlich 2 Tage nicht schlafen konnte. Ich war beim Hausarzt und wollte was chemisches zum Einschlafen.

Er hat mir Zolpidem  verschrieben. Ich habe immer eine halbe genommen und konnte einschlafen aber

Maximal 4 std schlafen. Nach einigen Tagen habe ich anfangs immer versucht so einzuschlafen um mich nicht

abhängig zu machen. Als das nicht funktionierte Griff ich wieder nach Zolpidem. Langfristig möchte ich nicht abhängig von

Zolpidem sein um einschlafen zu können. Mein Arzt hat mir nach 1 Monat nicht sehr viel geholfen.

Noch zur Info ich nehme seit Okt 2022 Henning Thyroxin 25, die seit Mai 23 auf 50 erhöht wurden.

 

Habt ihr Tipps für mich ?

 

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